Cara Konsumsi Kefir

1. Kencing Manis
Minum 3 x sehari 1 gelas (200 ml) dalam waktu 2- 3 bulan 

2. Impoten (Karena Kencing manis)
Minum 3 x sehari 1 gelas (200 ml) dalam waktu 2- 3 bulan
 
3. Impoten (non gula)
2 minggu dengan Kefir Grain @ 100 ml/botol
 
4. Maag
3 x sehari 1 gelas (200 ml) dalam 1/2 bulan
 
5. Darah tinggi
3 x sehari 1 gelas (200 ml) dalam 1 bulan
 
6. Kolesterol
3 x 1 sehari  1 gelas (200 ml) dalam 3 minggu
 
7. Stroke
3 x sehari 1 gelas (200 ml) dalam 2 - 3 bulan
 
8. Kencing Batu
3 x sehari 1 gelas (200 ml) dalam 2 minggu
 
9. Jantung Koroner
3 x sehari 1 gelas (200 ml) rutin dalam 1 bulan
 
10. Asam urat
3 x sehari 1 gelas (200 ml) rutin dalam 10 - 12 hari
 
11. Reumatik
3 x 1 gelas rutin dalam 1 - 2 minggu
 
12. Hepatitis
3 x sehari 1 gelas (200 ml) rutin dalam 3 - 4 minggu
 
13. Liver
3 x 1 gelas rutin dalam 1 bulan
 
14. Anemia
3 x 1 gelas dalam 2 - 3 bulan
 
15. Migrain
3 x sehari 1 gelas (200 ml)dalam 2 - 3 minggu
 
16. Pengapuran
3 x sehari 1 gelas (200 ml) dalam 1 - 1,5 minggu
 
17. Sariawan
3 x sehari 1 gelas (200 ml) dalam 2 - 3 hari

(*Sumber kefirbening.blogspot.com)